最近は筋トレを頑張っている百瀬詩音です🍑 腹筋50回頑張ってます🔥 音楽に合わせてやってるんだけど、テンポが早いから後半きつくてお腹が叫んでるよ💬 あと、10月20日はしのんのお誕生日なの！あと6日後🎂 嬉しい〜〜👏 そ…続きを読む
百瀬詩音単独公演に向けて頑張る編（スタプラ研究生・百瀬詩音）
2025/10/14(火) スタプラ研究生
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たのしみたくさん♡ゆづき みあ
2025/10/11(土) 雪月心愛
こんにちは🐰⸝꙳* LumiUnionのみぃあこと雪月心愛です♡♡ もうすっかり秋だね〜〜🍁🍂 秋のお洋服って選ぶの難しいけど、 色味が秋ならでは！なのが大好きなんだよな〜♡ ネイルもね！いつもはピンク系か…続きを読む
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『ゆづレタ~💌★市川優月★』
2025/10/10(金) 市川優月
こんちくわ🎶ྀི AMEFURASSHIの市川優月です🎀🌙 上海に行った時に着た漢服でぱしゃり📸💖 最近のアメフラちゃんはワンマンにむけてのリハを沢山したり合唱バトルの練習をしたり大阪愛知青森と色んな所に遠征してました🎀…続きを読む
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秋が始まっている！！！🍠（スタプラ研究生・香月りおな）
2025/10/09(木) スタプラ研究生
みなさんこんにちは香月りおなです🩷🌙 最近涼しくなってきたね！！ やっと長袖着れる季節が来た‼️ そういえばこの前秋を感じに公園に行ったんだよね🍁 彼岸花が咲いてたの🌸❤️綺麗だった！ 松ぼっくりとかたくさんあって秋感じ…続きを読む
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芹澤もあです！スタプラブログ！
2025/10/09(木) 芹澤もあ
ハロー ukkaの芹澤もあです！ ukkaは明日から台北遠征だよーーー！！！！ 7人で初めての海外遠征だぁぁ！！！ ukkaとしては２回目の台北だけど、 とっても久しぶりの台北本当に楽しみです♡ この間沖縄遠征して、今週…続きを読む
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